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初学双节棍，用铁棍好还是木棍好？价格是怎样的？
个人认为，布不论是木棍还是实心铁棍都比较重，对于初学者来说比较沉，不小心打到自己的时候会很疼。所以我推荐你最开始用表演的那种空心铁棍，重量在200g到400g左右，比较出名的牌子有爱心，龙魂，麒麟等，价格25-65元，我们协会都用这种棍子，学员反映还不错。等到你棍感好了，肌肉练上去了，再换重棍你就觉得很顺手了。至于海绵的，个人觉得太轻，不管是实战还是表演都太轻。市场上还有一种棍子是那种不锈钢的，两根棍子能拧到一起成一根长棍的那种，那种棍子纯粹是用来玩的，不能用来练习双节棍。希望我的回答有用，谢谢
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