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快速提高记忆力教程 视频and电子书过目不忘训练。记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆的规律和方法，就能改善和提高记忆力。快速提高记忆力教程 视频and电子书过目不忘训练，让你在短时间内快速提高你的记忆力！课程目录：记忆大师教程电子书记忆密码之运用圆周率
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首先自己可以去买一副扑克牌，不断训练自己记忆扑克牌数字，坚持一段时间，自己的记忆力就会提升。
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